![]() |
ilustrasi |
Maka dari itu,
sebelum mengetahui bagaimana cara mencegah penuaan dini pada wanita, anda perlu
paham dulu beberapa faktor pemicunya. Berikut adalah faktor-faktornya
sebagaimana saya rangkum dari penjelasan dokter Astrid Fabiola dalam sebuah
talkshow.
Pertama adalah
faktor hormonal. Menurunnya tingkat hormon serta menurunnya massa otot
menjadikan beberapa diantara tanda penuaan dini. Pada umur 25 hingga 35
merupakan usia dimana umumnya terjadi proses penuaan.
Kedua yaitu
faktor radikal bebas. Kandungan radikal bebas menyebabkan pembuluh darah rusak
, disamping juga menghambat distribusi melanin. Untuk itu diperlukan zat anti
oksidan guna menangkal radikal bebas tersebut. Contoh minuman yang dipercaya
kaya akan kandungan zat anti oksidan ini adalah teh hijau.
Ketiga yaitu sinar
matahari. Pancaran sinar ultraviolet merupakan faktor luar yang perlu
diperhatikan sebab sangat mempengaruhi proses penuaan dini. Pada sekitar pukul
10 pagi hingga jam 3 sore merupakan waktu yang harus dihindari dari terkena sinar
ultraviolet secara langsung. Alternatif lain, anda bisa memakai sunblok alias
krim tabir surya sebagai perlindungan luar. Nah, setelah
tahu faktor-faktor penyebabnya, sekarang tentunya anda sudah paham bagaimana
cara mencegah penuaan dini pada kulit anda.
baca juga :